【比較画像】チュアンド・タンは若い頃と変わらない！どんな食事をしてるの？

1966年生まれのチュアンド・タン

まさに『奇跡の57歳』（2023年現在）

「顔も容姿も若い頃と変わらない」を言われています。

そこで今回は

『【比較画像】チュアンド・タンは若い頃と変わらない！どんな食事をしてるの？』

と題して見ていこうと思います。

【画像】チュアンド・タンの若い頃と変わらない！

奇跡の57歳のチュアンド・タンさんですが、若い頃はどんな感じだったのでしょう？

幼少期〜3歳のチュアンド・タン

左が3歳のチュアンド・タン

右は従兄弟と

目力があり既に整っていますね！

13歳のチュアンド・タン【画像】

知的な政党は2枚目の雰囲気が13歳にして漂ってきてます！

20代モデル時代のチュアンド・タン

右がチュアンド・タン

左はシンガポールの有名俳優テイピン ハイとの２ショット

イケメン度はこの頃から変わってないですね！

30代フォトグラファー時代のチュアンド・タン

30代後半のチュアンド・タン

この頃は年相応に見えますね

57歳の今と変わらない感じです

20代はモデルとして活躍していました、撮られる方から撮る方に興味が移り、フォトグラファーに転身しました

2023年57歳のチュアンド・タンin北海道

チュアンド・タンさんは年に何度も日本に来て、東京だけでなく京都や北海道などの地方を巡って日本の四季を楽しんでいるようです！

チュアンド・タンはどんな食事をしてるの？

『自分の体の見え方は食べるもので決まる！』と言っていたチュアンド・タン

どんな食事をしているのでしょう？

チュアンド・タン風　朝のオートミールのレシピ！

「一日３食でも食べられるほど好きなメニュー」とのこと

 

チュアンドタン風オートミールのレシピ
- 牛乳を沸かす
- ロールドオーツを加える
- 卵を追加
(エッグオートミール)
- テクスチャーのためにもう少しミルク
- 風味付けに蜂蜜を加える
- アボカド1個
・チアシードをふりかける

以上で出来上がり！！！

これなら自分でも作れそうですね＾＾


ランチはシンガポールのチキンライス

夕食はグリーンサラダ

超ヘルシーな食生活
でもマネできそう！って思えました＾＾

チュアンド・タンが普段の食事で気をつけていること

主なタンパク質源は卵と鶏肉と魚がメイン

スープも好き

少量のご飯と

たくさんの水

好きなものは・・・

ドリアン

アイスクリーム

避けているものは

コーヒー

紅茶

アルコール

喫煙

アイスクリーム以外はストイックな食生活ですね！

まとめ

『【画像】チュアンド・タンの若い頃と変わらない！どんな食事をしてるの？』と題して見てきました。

さすが、奇跡の50代にはそれなりのストイックさがありましたね。

若い頃からイケメン度は変わっていませんが、「ダイエットはしない」とのことですが、ダイエットがあ必要のない普段の生活を見習いたいと思いました。