こんにちは。
今日も代々木のノマドワーカーじゅんぺー のブログをご覧いただきましてありがとうございます。
今回は、東京でヨガするならココ一択！
ってくらい気に入っているヨガの教室についてみていこうと思います。
『【ヨガ教室】東京では代々木のアンダーザライト(UTL)がおすすめ！男性も』と題してみていきましょう。
【ヨガ教室】東京は代々木のアンダーザライト(UTL)がおすすめ！
代々木に住んでもう１５年になりますが、アンダーザライトに通い始めたのは１０年以上前です。
その頃はノマドワーカーではなく、会社員でした。
日々のストレスから、ジムに通うようになって、はじめはウエイトトレーニングをしていましたが、
徐々にウエイトよりスタジオよりになって来ました。
ヒップホップやボクササイズ、ヨガ、ピラティスなど。
中でもヨガはハマりました！
・ハタヨガ
・パワーヨガ
・インヨガ
・アシュタンガヨガなど
名前は忘れましたがたくさんのクラスがありました。
ジムでヨガを受けていたのがだんだんとヨガ教室にも通い始めました。
中でも気に入ったのが、
恵比寿の「ヨガジャヤ」と
代々木の「アンダーザライト」です。
もちろん代々木在住なのでどうしても「アンダーザライト」に通うようになるのは自然でした。
ただ今になって思うのは、
「ヨガに一番真剣に向きあってるヨガ教室」がアンダーザライトです。
アンダーザライトは朝の６：３０分から
Ashtanga Mysore Class (KRANTIインストラクター）があり、代々木ではなくインドにいるような錯覚に陥ることも。
私の印象では、アシュタンガヨガはハード＾＾；
かなり鍛えられますね！
インストラクターはほぼ皆さん、このアンダーザライトの卒業生です。
卒業されたてのインストラクターさんは、このアンダーザライトでデビューレッスンをされますが、
チャリティークラスでドネーション（寄付）になってて、通常のレギュラーレッスンよりリーズナブルに受けることができます＾＾
和気あいあいとした中でレッスンがすすみ、レギュラーコースと一味違って楽しかったです！
ヨガクラスの料金
だいたいどれくらいで通えるのか？気になりますよね
入会金・年会費は無料
【チャリティークラス】
・ドネーション（寄付）
【レギュラークラス】
・ドロップイン 3,000円
・４回券 9,000円・１回当たり＠2,250円 ３ヶ月有効
・１０回券 21,000円 １回当たり＠2,100円 ４ヶ月有効
・UTLコミュニティーメンバー登録 1,000円
（ヨガマット300円が毎回無料）
など詳細は公式サイトで確認してみて下さい。
アンダーザライト(UTL)は男性にもおすすめ！
通常のよくあるヨガ教室はほとんどが女性、
ジムのヨガクラスも女性が多く、男性は興味があってもなかなか教室に入りづらかったりします。
特に室内を暖かくして発汗作用を促すホットヨガは女性ばかりですね。
一度、ジムでホットヨガを受けましたが、さすがに女性が多かったのと、室内を暖かくしなくても汗が出るので、それっきり通わなくなってしまいました。
アンダーザライトは、まじめにヨガをする人が多く、男性のインストラクターの割合も多いのが特徴
・「全米ヨガアライアンス認定校」で先生になるためにヨガを勉強する人
・初心者でもヨガと真剣に向き合いたい人
・毎月３００クラス以上ある
・日本で一番歴史のあるヨガスクール
男性でも気兼ねなく通える環境が揃っています。
もちろん全体の数的には女性の方が多い印象ではありますが・・・
まとめ
今日も代々木のノマドワーカーじゅんぺー のブログを最後までご覧いただきまして、ありがとうございます。
今回は、地元ネタ、
『【ヨガ教室】東京では代々木のアンダーザライト(UTL)がおすすめ！男性も』と題してみてきました。
もう何年も前から会員で、会社員の頃はハマって通ってました・・・
多分ストレスが半端なかったからでしょうか？
今では自由なペースで楽しんで通ってますけど。
是非興味のある方はのぞいてみてください＾＾
それではこの辺で
バイバイ〜
アンダーザライト(UTL)で会いましょう！
